注意事項(病気/「リュウマチ」)
1. 硬化、ひきつりなどの部分に、電気マッサージなど電気を当てることで一時的によくなることがあるが、心臓や小腸の働きに影響を及ぼすので、しばしば用いない方がよい。手指や足趾が膨れていたり、末端が炎症を持っている場合は、電気治療はしない方がよい。
2. 身体の矯正運動は試みてもよいが、過激にならないようにし、またプールや温水に体を浸したりすることは1回10分〜15分程度にして長時間にならないようにする。
3. いろいろな栄養補助剤、ビタミン剤やミネラル剤など、いろいろな種類のものを長く多く用いないようにする。
代表的なメニュー(病気/「リュウマチ」)
. 粟と玄米餅のかゆ
【作り方】
a. 粟を軽くフライパンで炒る。
b. 人参、キャベツを細かく刻んで、粟と混ぜる。野菜の量は粟の約20〜30%ほどにする。
c. 約3倍の水を加えて煮る。
d. 全体がかゆ状に柔らかくなったときに、2センチ角ほどに切った玄米餅を数片加えて、さらに3分ほど煮る。
e. 少量の味噌を加えてゆるく混ぜ、とろ火に2〜3分ほどかけて火を止める。
f. これは毎週2〜4回、約1ヶ月ほど用いる。